Los kiwis son considerados como una de las frutas más beneficiosas para nuestra saludo debido a que contiene una gran cantidad de vitaminas -de las cuales podemos destacar la vitamina C. 

Su nombre proviene de una ave sin salas de color marrón procedente de Nueva Zelanda debido a su parecido físico. Pese a ello, esta fruta no pertenece a esta isla, sino que fue introducida en 1940 proveniente de los bosques del valle del Río Yangtsé en China. 

Esta fruta popularmente conocida, es recomendaba para personas que sufren de estreñimiento y también como el perfecto aliado para el envejecimiento de la piel.